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なりたい自分になるために

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本
目指す幸せな自分になるためしていること
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紺碧 海

#つぶやき

【詩】こういうことを伝えたら相手はどうするんだろう？と思うけど、それはその人の自…

こういうことを伝えたら相手はどうするんだろう？ と思うけど、それはその人の自由。 私はい…

紺碧 海
紺碧 海
2週間前
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【詩】その気になることが起こっても私たちは不幸にならない

気になっていることが起こったら 幸せになれないんじゃないかって思ったりするけど 自分で幸…

紺碧 海
紺碧 海
1か月前
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【詩】気にかかることがあったら気にしない、笑顔で過ごすを実践して幸せになれるか試…

こうならなかったら・・・ とか どうしよう・・ とか なんか心に重くのしかかることがあった…

紺碧 海
紺碧 海
1か月前
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【エッセイ】毎日の瞑想が良いことの質を上げていく。気分を整えること以外できること…

毎日瞑想することは、あまりよく分からないところで いい影響を与えてくれて 良き出来事が続い…

紺碧 海
紺碧 海
1か月前
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【ショートエッセイ】不安なことの対処法は善い行いを貯めていくこと

自分がなってほしい道に行けるかどうかわからない そう思ってしまうことがあるかもしれない …

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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【詩】何があってもほんとは恵まれてると本当の意味で気づくことが大切

自分としては答えはわかっている ただ自分と向き合うだけ どこまでいっても 私を磨いていく…

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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【ショートエッセイ】人生に起こるすべてのことがあなたの幸せにつながっている

本当に生活のすべてが勉強だなあというか 全てがつながっているなと思う 気になっていることがあるけど それは例えば仕事のことだけじゃなくて 生活全般に共通して言えることなんだよね どうかなと思うことも きっといいようにしてくれていると信じること そこで暗くならずに信頼して 自分はいい気分でいること 自分は自立して満たされた自分でいること 全てはタイミングよく起こり それを信頼し なにも取りこぼすことがないと思って過ごすこと なにかちょっとあったときに （物事に揺らぎはつ

紺碧 海

つらいことがあっても最終的には今よりもっといい気分でいることが解決策だよね

今日は久しぶりになんだかショックだなと思うようなことが 起きた。 でも、最終的にパソコン…

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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いくらか苦しい気持ち、つかめない気持ち、何にこれからつながっていくんだろうという気持ち、正しいのか分からい気持ち・・・そんなあいまいな、痛いような気持ち、出来事も体験するためにうまれてきたのよね。
いいものばっかり　きれいなものばっかり欲しくて生まれてきたんじゃないのよね。

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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【ショートエッセイ】仕事中にいい気分でいることって大切　いいタイミングで良いこと…

仕事や生活をしている中で なるべくいい気分でいることって大切 （なるべくリラックスしてい…

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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【short fairy tale おとぎ話のようなもの】ありあまる幸せな日がつづくように与え続…

ぼくは　よくポケットから幸せのビスケットを 落とすような子だった でも、長い日々を過ごし…

紺碧 海
紺碧 海
2か月前
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自律訓練法でリラックスしても、どうリラックスしていい気分になっても少しずつ幸せの…

さっきも、少し疲れたので 瞑想をしたけれど、 なんとなくそんなに変わらないような気がしたの…

紺碧 海
紺碧 海
3か月前
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愛を持った見方でものごとをみるのって
大切。

自分を信頼して、きっといい方向に行く
と思って生きる。

人を信頼して、私が幸せな方向に
きっともっていってくれる
と思うのが大切。

紺碧 海
紺碧 海
3か月前
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昼寝のパワーとやりたくないことを手放すことで自分のパワーを取り戻す

さっき昼寝をしたんだけど ちょっとだけ寝た後は すーっと気分がいくらかあがっていくのが分かった。 そして体力、気力も充電された。 時間がもったいないとか思うけど 自己投資っぽいものなんだなって思うよね。 気分良くなると 苦しいこととか考える方向に 気持ちが行かないから楽になるね。 あと、やりたくないことも 日々の中で手放していこうと思ってる。 皿洗いとか、掃除とか 毎日シンクをきれいにしなければいけない とか。 そういうのが 心地よく生きるのに妨げになっている こと

紺碧 海