今年のふりかえりにおすすめのツール

アタリマエなんだけれど、来年は今年のつづきでしかない。

わたしは「ふりかえり」が大好きだ。自分の成長を可視化できるのがうれしくて、それを人と共有できたらなお、たのしい。

もってこいのふりかえりツールがある。
Year Compassという。

以下サイトから、言語選択でお好みの言語を選択し、ダウンロードするだけ。ありがたいことに日本語がある。

YearCompass

YearCompass は、1 年を振り返り、次の年の計画を立てるのに役立つ無料の小冊子です。 YearCompass は、厳選された一連の質問と演習を使用して、自分自身のパターンを明らかにし、自分にとって理想的な年を設計するのに役立ちます。

失敗から学び、勝利を祝い、歩きたい道を定めましょう。 必要なのは、静かな数時間と小冊子だけです。

新年の抱負はうまくいきません。 YearCompass は 2012 年以来、世界中の 100 万人以上の人々に提供しています。
私たちと一緒に理想の自分をデザインしましょう！

Year compass

このnoteではYearCompassでふりかえった「今年のふりかえり」の「ふりかえり」を書く。ハイライトは「来年は今年のつづきでしかない」ということ。

「今年はどんな一年でしたか？」と「来年はどんな一年にしたいか？」をジャンル別に考えてみる。すると、今年と来年で、ほとんど同じ表ができあがってしまった。

もちろん「ウィーンの仮面舞踏会に行きたい！」とか今年とは全く関係ない将来の「点」もあるけれど、日々の暮らしは十分に幸せなことがわかった。将来叶えてみたいちょっと大きな目標も、今日を着々と過ごした先にありそうなことがわかった。

電車の乗り方が合っているかは知らない。もっといい行き方があるかもしれない。けれども、方角くらいは、だいたいこっちとおおよそ合っていそうだと思えた。

ジャンルによっては、これ以上の別に何も望んでいないこともわかった。そしてそれを、とても幸せなことだとおもった。
＊＊

以下、YearCompassを元に行ったふりかえり。今年と来年が「ほぼ」同じになった項目をとりあげてみる。プロフィール帳（懐）を見る感じでぜひ読んでください！

3つの朝のルーティン

・瞑想とお祈り（お祈りっていうか、今日もありがとうございます！みたいなひとこと）
・顔のマッサージと日焼け止め
・ヨガか柔軟

3つめは頻度をあげたい

わたしのご褒美3つ

・カフェラテ
・なにわ男子、SixTONES
・気の合う人とゆったり散歩（コーヒーもあり）

ふたつ目に、２個書くというチート

3つの行きたい場所

・宮崎
・クロアチア
・福岡

ヨーロッパの行きたいところは、確実にいく前提になっている自分のマインドが見えた

3つのプレゼント

・次の行動へのチャンス
・Bliss
・内側と外側両方からのLOVE！

なぜかこの項目は全て、英語で書いたほうがしっくり来た

やめること

・夜更かし
・SNS見続けること
・嫌なことに目を向けること

二日酔いは殿堂入りでしょうか？！

発見したいこと

・愛の正体
・色気の正体
・日本でのホイスコーレへの一歩

去年も同じだったが、それは未達ということではなく、もっと深くいくよ！ということ。

ことわること3つ

・キライな人と食事を囲むこと
・疲れた時のお誘い
・搾取してくる人からのお誘い

絶対やらないゾ！

自分を整えるための3ポイント

・内省（殴り書き、まとめ書き）
・瞑想
・9時就寝
・感謝を伝える

4つになっちゃった～

Year Compassの印刷が面倒であれば、ぜひコメント欄に残してくれてもよいのですよ！