2022.9.22木☁15:19

体重41.5

🔴今日食べた物

🔵重曹クエン酸入り🍵、☕

🔵マルチV＆M

🔵ワカメ、切り干し大根煮
　発芽玄米＆白米

🔵松葉酒、日本酒

🔵納豆　タレはだし醤油👉タレは
　添加物入り

🔵キャベツ・玉ねぎ・ジャガ蒸し