あなたの理想を叶えるには

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先日行われたプロ野球ドラフト会議。

某球団に指名された高校球児が、指名後のインタビューを受けていました。聞き手が「待っている間、どんなことを考えていましたか？」と言うような質問をしていたら、彼は堂々と「自分がプロのマウンドに立っていることをイメージしながら待っていた」と答えていました。

まだ契約前ではありますが、彼のプロとしてのステージは始まっているのですね。

「ビジュアライゼーション」

自分のなりたい姿を思い描く。
視覚化すると言う意味です。

特にスポーツ選手はこのようなイメージトレーニングを必ずと言っていい程行うと聞きます。

自分が思い描く理想の結果を出す為に、大舞台でプレッシャーに押しつぶされることのないように、同時にメンタルも整えていくそうです。

夢を叶える効果的なビジュアライゼーションの方法については、明日お伝えしますね。

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