3/10練習日誌

今日は後輩とポイント練

メニュー
800×5+200
R2:00
2:39→2:41→2:40→2:40→2:41→27.8

昨日に続いてのポイント練だったけど程々の強度で練習終了。
昨日の練習のおかげか脚はキツくなかったけど肺は結構きてた。

後輩よ早く強くなってくれい笑