【休職中過ごした日々】0

「抑うつ状態」

精神科の先生からもらった診断書に、記載された。

過去の一か月間、重ねて襲われてきた辛み
メンタルは負荷不能の状態になった。

通勤中も、仕事中も、何か少しうまく進めない時も
涙が出る。
職場の空気も変わって、自分の居場所がない、と考えてしまったことが多かった。

診断書もらった時、少しほっとした。

一か月休み。長くもない短くもない。
一日中1/3を占める仕事が急になくなった。無駄に時間をこの一か月間中使ったら、正直、不安。

「ゆっくり休んでね」
皆に言われたのに。