遠回りするな！最速でニキビを治すためのQ&A 15

僕は遠回りした。スキンケアに20万円以上使い、何年も無駄にした。
でも今なら、はっきり言える。ニキビは病気。治療すれば治る。
もし過去の自分にアドバイスできるなら、僕はこう伝えたい。

Q1. ニキビができたら、まず何をすべき？

A. とにかく皮膚科に行こう。
ニキビはスキンケアでは治らない。市販薬や洗顔に期待しても時間の無駄。皮膚科でベピオやディフェリンを処方してもらうのが最初のステップ。

Q2. ドラッグストアのニキビケア商品は意味ある？

A. ない。99%が無駄。
僕は毎日ドラッグストアに通って、新しい商品を試し続けたけど、何ひとつ効果はなかった。ニキビはスキンケアではなく医療で治すもの。

Q3. じゃあスキンケアはどうすればいい？

A. 最低限でいい。
・洗顔は朝晩2回、優しく洗う（ゴシゴシしない）
・化粧水は不要（医学的にニキビに意味なし）
・乾燥するならワセリンを薄く塗る程度

Q4. 食べ物は関係ある？

A. 基本的には関係ない。
脂っこいものを食べても、チョコを食べてもニキビは増えない。ただし、バランスの良い食事は健康に良いから、乱れた食生活は見直すべき。

Q5. SNSで「このスキンケアで治った！」ってよく見るけど？

A. 嘘か、運が良かっただけ。
SNSには誤情報があふれている。インフルエンサーが宣伝する化粧品は、ほぼ金儲け目的。信じるべきは医学的根拠のある治療法だけ。

Q6. 皮膚科に行ったら何を処方される？

A. 基本はこの流れ。
1. ベピオ・ディフェリン・エピデュオ（塗り薬）
2. 効かない場合 → 抗生物質（ミノマイシンなど）
3. それでもダメなら → イソトレチノイン（最終手段）

Q7. どのくらいの期間でニキビは治る？

A. 軽症なら数ヶ月、重症なら半年〜1年。
ただし、適切な治療を受ければ、確実に良くなる。僕は8ヶ月のイソトレチノイン治療で完全に治った。

Q8. イソトレチノインってなに？

A. ニキビ治療の最強薬。
海外では保険適用、日本では自由診療（高額）。皮脂の分泌を根本から抑え、ニキビをほぼ100%治す。僕が最後にたどり着いた答え。
イソトレチノイン治療の全貌はこちら

Q9. イソトレチノインには副作用ある？

A. ある。でも対策すれば問題ない。
・乾燥（唇・肌）→ ワセリンと保湿を徹底
・鼻血 → 部屋の湿度を上げる
・精神面への影響 → 僕は感じなかったが、心配なら医師と相談

Q10. ニキビがあると旅行やお泊まりが楽しめない？

A. 本当に楽しめなかった。
温泉に入れば血行が良くなってニキビが真っ赤に。鏡を見るのが嫌で、修学旅行も楽しめなかった。だからこそ、早く治療すべき。

Q11. 彼女（彼氏）とのデートが怖い？

A. その気持ち、痛いほどわかる。
僕もデートのたびに憂鬱だったし、マスクを外すのが怖かった。ニキビがあると自信を失う。でも、今なら言える。治せばこの悩みは消える。

Q12. 「思春期が終わればニキビは治る」って本当？

A. 半分嘘。
軽症なら成長とともに落ち着くが、重症ニキビは放置しても治らない。むしろ跡が残る前に早く治療する方が賢い。

Q13. ニキビ跡はどうすれば治る？

A. まずは新しいニキビを止めることが最優先。
・赤み → ロングパルスヤグレーザー
・クレーター → ダーマペン、CO2レーザー
でも、まず新しいニキビを止めないと意味がない。

Q14. もし僕がやり直せるなら？

A. こうする。
・高校1年の時点で皮膚科に行く
・市販のニキビケアは一切買わない
・SNSの誤情報に騙されない
・ベピオや抗生物質でダメなら、すぐにイソトレチノインを検討
Q15. 今、ニキビで悩んでいる人に伝えたいことは？

A. 「遠回りするな、今すぐ治療を始めよう」
僕は何年も無駄にした。でも、この記事を読んだ君は違う。今すぐ皮膚科に行って、正しい治療を始めてほしい。 それが最短ルートだ。

ニキビの治し方をまとめた完全ガイドはこちら

まとめ

・ニキビは病気、スキンケアでは治らない
・市販薬に頼らず、最初から皮膚科で治療
・ベピオ→抗生物質→イソトレチノインの順で治療を進める
・SNSの情報を信じず、医学的に正しい治療を受ける

「もし僕がやり直せるなら、こうする」 をこの記事に詰め込んだ。
同じ遠回りをしないために、今日から行動しよう。