ライオンはウエイトトレーニングをしない！

イチロー選手は、『ライオンはウエイトトレーニングをしない！』と、ウエイトトレーニングに関して否定的な意見を述べることが多いと思います。

しかし、過去にウエイトトレーニングを実施していたので、現役時代の体格はメジャーで活躍できるには十分な筋力は備わっていたんです。

そして、『初動負荷トレーニング』という特殊なトレーニングマシンを使って瞬発力や柔軟性を高めるトレーニングはひたすらやっています。

その詳細なデータをもとにブログで説明していますので、是非ご覧ください。

詳しい内容はこちら！
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http://kondo-sekkotuin.jp/7082