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💪ヘックス・バーでデッドリフト💪
全身を強化するトレーニングとしてデッドリフトは欠かせませんが、高重量になると腰の負担が気になりますよね!
六角形をしたヘックスバーを使えば、上半身を起こして行えるため腰の負担が軽減されます。
その他のトレーニングにもいろいろと使えますのでバリエーションを増やすためにもあった方がいいアイテムです。
ブログの続きはこちらへ!
👇👇👇
https://kaatsu-sam.com/archives/455
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