野球選手の肘痛を予防するエクササイズのご紹介 #投球リハビリ外来 #投球フォーム

投げ過ぎによる投球障害は、球数の問題だけでなく投げ方の問題も多くあります。

今回は肘の内側の痛みを予防するエクササイズをご紹介いたします。
投球フォームは繰り返し練習することで改善することが出来ます。

このブログを参考にして肘の痛みを軽減する投球フォームを習得してみてください。
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