波待ちラジオ～サーフィンを辞めると廃人になるかも～
こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。
さて、今回の波待ちラジオはサーフィンを辞めると廃人になるかも！？です。
これはサーフィンに限らず体を動かす習慣がなくなると様々な体の不具合が年齢とともに出てきてしまいます、、
元記事はコチラです。
特に筋肉の廃用委縮は本当に怖いです、、
楽しみながら体を動かせるサーフィン、、
最高じゃないですか！！
こちらからお聴きいただけます！
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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。