波待ちラジオ～筋トレの効果が出ない、、～

こんにちは。
身体の事でお悩みのサーファーを応援
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。

さて、今回の波待ちラジオは～筋トレの効果が出ない、、～です。

元記事はコチラです。

大人サーファーの皆さんはサーフィンの為に筋トレを取り入れている人が多いと思います。

今回は筋トレをしていてもイマイチ効果が出ない、、そんな人に向けて効果が出ない原因についていくつか考えてみました。

一概にこれらが全部一致するとは限りませんが、ハッとした人は改善してもいいかもしれませんね、、

こちらからお聴きいただけます。

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