【音声配信有】人と比べて挫けそうになったときにやりたい３つのこと
こんにちは！ラジオを聞きながら洗濯物を干すことが好きなこんです。
我が家は乾燥機がないので、洗濯物は普通に干しているのですが、
あの無心でできる時間が好きです。（笑）
さて、今日は「人と比べて挫けそうになったときにやりたい３つのこと」についてお話します。
きっかけは、かおさんのVoicyを聞いて。
つい数日前までわたしも人と自分を比較して凹んでいました。
なんで自分は結果がでないんだろうと…。
今では立ち直ることができたのですが、そのときに３つやってみたことがあるので、今日はそれをお伝えします。
１．過去の自分と比べる
２．行動理由を振り返る
３．人に褒めてもらう
１つずつ解説していきますね。
１．過去の自分と比べる
他の人と比べてもぶっちゃけ意味がないんですよね。
だって自分とは別の人間なんだもの。違うのは当たり前。
もう一つ言うと、「この人結果が出てていいなあ」って思っている人ほど、すぐに結果が出たわけではありません。
自分が始める何年も前からコツコツ積み上げたからこその結果であるのです。でも人と比べている時は、その結果の部分しか見てないから「自分とは違う」と思ってしまいがち。
自分が始めて間もないなら、結果が出るまでコツコツ続けることが大事。明日明後日の単位ではなく、年単位で結果を考えること。
そんな遠くの未来想像できないよ～と思うなら、過去の自分と比べてみることをおすすめします！
積み上げてきたことの記録をつけることで、過去の自分と比較できますし、
つけてなかったら、単純にやる前の自分と比べてみてください。
確実に現在の自分の方が進んでいますよね？それ自体が凄いことなんです。
「過去の自分を超えていく」これを目標に続けていきましょう！
余談ですが、「過去の自分と比べる」というのは、子どもに注意するとき
にも使えます。
「〇〇ちゃんはちゃんと宿題をやるのに…」と人と比べるのではなく
「前の娘ちゃんは宿題をやっていてすてきだったな」と伝える。
他人との比較は自己肯定感を下げますが、「前の自分」と比べることで自己肯定感を下げることなく伝えることができます。
２．行動理由を振り返る
自分がやっていることの理由をもう一度振り返ってみるのもいいですね。
発信を続けていくとフォロワー数やPV数にこだわって、へこんでしまうことないですか？
そんなときは、そもそもその発信はなんのためにやろうと思ったのか振り返ると原点に帰ることができます。
わたしの場合、自分が困ったこと悩んだことを解決してくれる人がいたという経験から、同じように困っている人がいたら伝えたいと思ってやっています。
子育てや働き方、電車が乗れないことなど。あと、自分の強みがわからなくて悩んでいた時期もありました。
ですので、その目的が果たせているならいいと思っています。
ただ、フォロワー数はそれだけ発信できているかどうかの指標なので、自分のコンテンツを見直すきっかけにもなり、重要です。
果たせていないなら、今度は行動自体を振り返ってみること。
自分自身を見直すというより、自分の行動を見直すことが大事ですね。
３．人に褒めてもらう
それでもだめなら人に頼ってしまいましょう。（笑）
そういうときは自分を客観的に見られないときです。
そして、そんなこともあります。人間ですもの。
そういうときは、家族や友達など近くの人でもいいですし
オンラインサロンとか同じ志をもった人に聞いてみるのもいいですよね。
客観的に見てもらうことで、自分では見えなかった気づきがあるかもしれません。その気づきからまた新たな道へ続くでしょう。
あわせてききたい
いかがでしたでしょうか？
人と比べてしまうのはどうしようもないことだと思います。
大切なのはその後どうするかということ。
わたしはこの感情の波を月に何度か繰り返していますが
夫や周りの人たちの支えで乗り切ってます！
ちなみに、今所属しているオンラインサロンはこちら！
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どちらも素敵なサロンです！
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本気で取り組んでみたい方！良かったらのぞいてみてくださいね。