Grand Prix d'Hallencourt

レースレポートは鮮度が命。知るか〜。3/19のレースレポートです
今週はレースが無くしっかり追い込んでも大丈夫なので、久々にハードなメニュー込の練習をしています。色んな筋肉が痛いです。

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機材

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ウェア類

ヘルメット:OGK Izanagi
グローブ:OGK RPG-8
ウェア:Köchel
インソール:solestar blk
シューズ:Shimano RC902

ホイール

Gokiso 35mm

タイヤ

F:Formula pro rbcc s-light 25c/R:Formula pro rbcc 25c

空気圧

F 6.8bar R 6.8bar

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Race info

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距離

7.5km×16laps=115.2km

出走

約80名

Result

DNF(-1laps)

目標

完走

作戦

脚を使わない場所での位置取り、無駄足を使わない走り方をする．

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レポート

内容

東南東から強めの風が吹いていて追い風区間と横風区間が後ろにいると厳しい状況になることが予想された．コースは横風区間の前と登りの手前が鋭角コーナになっていて，低速からの登りや横風となった．

レースは位置取りの激しさなどはケルメスに比べると比較的落ち着いて見えたがよこかぜ区間での位置の取り合いが激しく，落車が起きそうな事が何度もあったが前15人くらいで位置取りできている周回もあり人数が多いうちはごまかして走ることが出来た．その後よこかぜ区間前で落車やアタックの繰り返しにより分断が起きたことで人数が減り，横風区間での位置取りがうまくいかずに消耗していってしまった．

感想

前回の感想でもあった通り高出力の出し入れが思ったとおりにいかない(レースで求められている領域に達していない)のである程度の時間を超えてくると千切れてしまう．まだまだ時間はかかると思うが位置取りの面では少しずつ成長できているのでさらに向上させながらフィジカルをきちんと作っていき，レースができるようにしていきたい．特に横風での周りの選手の使い方などは探求の余地が沢山あるので今後に備えていろいろと考えていきたい.

ここまでは全く乗っていない状態から駆け足でレースとトレーニングをこなしてきましたが、冒頭にも書いた通り今週はレースがありません。という事で今週はインターバル祭りです。思っていたよりもベースはありそうなので上手く積み上げられそうな感覚です。まずはしっかり完走と目標は高くないですが、着実に走れるようにしていく必要があります。今年はやりすぎる前に乗り込み等を挟んで大きくコンデションを落とさない用にやっていきたいです。