ZELE

先週から練習量を減らして臨んだ。目的と行動が噛み合わず空回っている。一旦出来ること、やるべき事、最終的な目的を整理する必要がある。

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機材

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ウェア類

ヘルメット:OGK AeroR2
サングラス:Oakley Rader EV Advancer
グローブ:OGK PRG-8
ウェア:Köchel
インソール:solestar blk
シューズ:Shimano RC902

ハンドル＆ステム

ハンドル:One by Esu J-carbon grand-Monroe 360mm
ステム:One by Esu
バーテープ:OGK BT-02

ペダル

Look Keo2max

ホイール

Gokiso 35mm

タイヤ

F: Formula pro rbcc 25C/R:Aspite Pro RBCC

空気圧

F 6.5bar R 6.5bar

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Race info

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距離

11km*12laps =132km

Result

DNF

目標

逃げに乗る/コンディションの確認

作戦

展開に乗っていくこと

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Race data

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Time:1"31'19
AP:250W
NP:290W
AveCadence:83rpm
Avehr:172bpm
Maxhr:187bpm

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レポート

コース

2.5kmほどの直線を4つ繋ぎ合わせたようなレイアウト。後半の5-9km辺りの区間が追い横風で攻撃ポイントになる。

内容

前回からどれくらい走れるようになってるか不明だったので、前半は位置取りのみで後半の追走の展開に乗れるようにしようと目標設定した。前方スタートが出来たので1周目は何事もなくこなせた。2周目は向かい横風区間で風下で詰まってさがってしまった。そのため、中切れがあったが苦なく埋めて3周目へ。苦なくと思っていたが想定よりも足が無くてこの周回から前に上がるのが億劫に(苦しく)なった。5周回に入ったところで体が反応しなくなって来て、その後中切れした選手に詰まって復帰できずに千切れてしまった。

感想

前回のレースでも疲れている?とかコンディションがわからないという状態であるにもかかわらずレストを挟む勇気がなく、練習量を減らす方向で対応した事が良くなかった。一旦コンディションを整えてレースに混ざっていく走りができるように自分を変えていきたい。
photo Ken Hashikawa