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読書・映画日記

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映画や本から学んだこと。きづいたことを書いていくマガジンです。
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2022年6月の記事一覧

「嫌われる勇気」を読み直して

「嫌われる勇気」を読み直して

とっても大好きな本の一つが嫌われる勇気。
数年前に読んだきりで、暫くご無沙汰していましたが、
久々に読んでいます。

嫌われる勇気を読むと、自分の悩みがちっぽけに感じられて勇気が湧いてきます。

私たちは過去の因果関係ではなく、
未来に向かって生きていますよね。

結局は、今やれることをやるしかなく、
他人の課題ではなく、自分の課題に向き合うことなんだと思います。

本の中で出てくる、原因論ではな

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習慣はモチベーションよりも、意志の力

習慣はモチベーションよりも、意志の力

おはようございます。
今日は最近読んでいる本の紹介です。

「小さな習慣」という本を読んでます。

皆さんは習慣ってモチベーションで保たれると思いますか?
そもそも何かを続けるのに、モチベーションは効果的だと思いますか?

答えはNOです。
モチベーションは一時的には行動につながりますが、上がる時も下がる時もあるので、何かを続けるのに効果的ではありません。

それよりも、必ず達成できるくらいの小さ

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