人生を生きやすくする方法

ここ最近、インフルエンサー関連の記事ばっかり上げてたので、久々にエッセイものを。

個人的な環境もあって、最近、編集者の竹村さんのツイートが心に染みる。退職エントリーをnoteで出してからフリーという立場になり、ツイートに説得力が出る。SNS上の言動が現実であり、現実の鏡がSNSであるように見えるほど説得力がある。

ここからツイートがより説得力が増すようになった。

ちょっと引用しすぎたかな笑。出版社からフリーになった人だけど、業界関係なく参考になるツイートが多いです。どちらかというと、自分たちの働き方について考えるきっかけをつくってくれる。

はい、本題のエッセイですが、僕も最近働き方についていろいろ設計をやり直している最中でして、今までは普通の会社員だったのですが、それだけじゃない働き方を考えて動いています。

実際、そういう動きをしていく中で感じることが、不安に襲われることが多々あるわけで、そんなとき人生をより生きやすくするためにたどり着く答えは、“不安をシンプルに戻す”こと。

大多数の生き方からはずれ、少数の生き方をするとき、不安に襲われることが本当に多くなる。そんなときに、いちいちその不安の原因と向き合ってあげること。原因と向き合ってみたら、不安に思っているだけじゃ何も解決せず、その不安を解消するための具体的な行動が必要ってわかる。

人生における問題解決とは、

不安→思考→行動→解決

この流れしかないと思う。大切なのは不安の原因を探ること。探っていかないと、自分がいまどうして不安なのかすら把握できなくなって、どんどん不安が増強していく。

不安の原因をシンプルにしてあげることで、人生が生きやすくなるはずっと思って、最近生きてます。