日課は、1手詰、3手詰、寄せの手筋200、連珠1手詰になってます。
棋譜並べや24も日課に含まれていたのですが、できなくなってます。
将棋と健康の両立を今年の目標にしていて、日常にしている、甘い飲み物を飲まない。アイスクリームを食べないを、ほぼできてます。(1回ずつ食べ飲みしました)
いつまでするんかなあと思っていたら、健康診断の血液検査の結果がよくなっていたので、効果あるんだなあとわかりました。数値出されると、弱いですね。
固形の甘いものは、食べてもよいことにしていたのですが、2023年9月2日(土)から、食べないことにして継続しています。おやつ系は、誘惑が多いので、とりあえずおやつ売り場には、いかないようにしています。
あとは、1日1回、魚を食べることですね。
将棋も健康診断みたいなのあったらいいのになあと思います。でも、それが、将棋世界なども次の一手問題なのかもしれないですね。
日課としては、1手詰で、元気だして、3手詰挑戦して、寄せの手筋200て、わからなくて答え見て、2問は、頭の中で答えを再現して、連珠1手詰の四三が見つけられなくて、答えをみて、疲れたところで、就寝というルーチンです。
連珠は3手詰の本も買ったのですが、1手詰で、こんなに見えないのだったら、する前から無理そうってなってます。答えをみて、再現することになりそうです。
連珠1手詰終わったら、もう一回1手詰繰り返したほうがいいか、連珠3手詰にいったほうがいいかは、迷っています。
運動をどこで取り入れるかですね。問題は。