長期の幸せを獲得するために

「記事を読む上で」

　今から私（これから先の文では著者とよぶ）が書いた以下の記事を読む前にこの文における[目的]と[手段]の２つの定義を示しておく。

　この文における
　[目的]は、長期の幸せを獲得すること、である。具体例としては、受験なら、第一志望合格、恋愛なら結婚、などである。
　[手段]は、その日やると決めたこと、である。
具体例としては、受験なら、その日終わらせておきたい参考書の範囲など、恋愛なら告白、会話やデート、などである。
　以上２つの[目的]と[手段]の定義を抑えながら私が書いた以下の記事を読み進めてもらいたい。

「昨日の自分より成長していくために」

　[目的]を果たすためには沢山の[手段]を達成していくことが重要である。
　そのためには短期の幸せ（スマホをいじる、YouTubeやTikTokを見る、ソファでゴロゴロするなど）にばかり目を向けるのではなく、まずその幸せから離れて、自分がその日やると決めた事（ここでは[手段]）を達成することが大事である。

「今日から実践できること」

➀ スマホ（音楽も含む）など短期の幸せから一度離れる

➁ 自分が今考えてるやりたい事、やらなければならない事（ここでは[手段]）を一歩踏み出してやる。そして達成する。

　人間は一歩踏み出すまでに費やす思考時間が長い傾向にあり、その時間が最も苦痛である、と著者は自分の経験から考えている。

➂  ➁までの過程を達成できて初めて短期の幸せ（スマホをいじるなど）を獲得する権利を得ることができる。

➃  継続できなくても自分を責めない。何でもいいから一歩踏み出してやる。ここで自分がなぜ継続できなかったか、という自己分析をせず、短期の幸せに逃げてしまうと[目的]を達成することは難しいだろう。

「具体例」２つ挙げてみた

◎受験
　[目的]は、第一志望合格
　[手段]は、1日14時間勉強
　とする。

　勉強始めるの嫌だからスマホいじってYouTube見てる
　　　↓
　スマホをいじるのやめる（結構辛い）
　　　↓
　机に今日やる教材をだす（死ぬほどだるい）
　　　↓
　始める（一回始めればなんだかんだやれる）
　　　↓
　その日のノルマ達成したからスマホとか触ってOK
（その日のノルマ達成してるから勉強について考える必要もなく、より楽しくスマホ触れる[手段]は達成）
　　　↓
　2日目、3日目、１週間後
　継続できずに、1日のノルマ達成できなくてだるい
→スマホいじる→1日おわる→気分だるくなる、やる気なくなる→自信無くす→第一志望落とす
（できない人は基本これ）
　　　↓
　こうなった時にはもう一度達成すべき[目的]はなんなのか、を確認してみるとうまくいくかも。
　それでもダメなら[手段]の難易度を少し下げてみるのも良い
　　　↓
継続して頑張って第一志望合格（[目的]達成）

◎恋愛
[目的]は、好きな人と付き合う
[手段]は、告白する、日常的に会話するなど
とする。

　好きな人できた→付き合いたい
　　　↓  
　喋ったことないから話しかけるとこからスタート（緊張するから苦手な人はここで止まって発展しない）
　　　↓
　何とか話しかけてLINE交換した→楽しすぎ（結構既に満足、振られる勇気がない人はここで止まる。[手段]は達成）
　　　↓
振られた→人生おしまい✌️
（異性なんて山ほどいるのに振られた時点で人生おしまいだと思う。そして次の恋愛もそうなるのではないかと思い、恋愛拗らせ人間誕生）
　　　↓
振られた理由をしっかり探し出し、筋トレでもメイクでもなんでもいいから自分磨きをする。
その結果次に好きになった人とうまく付き合うことができた（本当はこうなるべき。[目的]達成)

「まとめ」

　著者は、継続することがいかに困難かを知っているが、継続できないということは、[手段]を達成して満足している。というのが一つの理由としてあるのかもしれない。と考える。
　例を挙げると受験においては、[目的]は第一志望に受かる、[手段]は著者なら1日14時間勉強するであるが、著者の場合[手段]を一日こなすことはできるが2日、3日…１週間となっていくと中々継続が難しいと感じてしまう。この場合1日14時間勉強する、というその日における[目的]を達成することに満足してしまい、本当に自分が達成するべきである真の[目的]の部分を見失ってしまった
　などである
（最初に述べた通り1日14時間勉強するというのは受験において、本来[手段]であり、真の[目的]は第一志望合格である）　　

　ただ、日々自分が決めた[手段]を達成し、継続すれば数年後間違いなく今の自分より成長している自分がいるだろう。そして[目的]を達成できているのかもしれない。
　今回著者が書いた記事のような考えを持つ、ということで初めて[目的]を達成するためのスタートラインに立つことができるのではないだろうか。
　これらの考え方は受験や資格、就職をする際、恋愛、起業、またそれ以降の人生でも役に立つだろう。

　以上、著者の初めてのnoteの記事が完成した。
感想としては、ここまでの記事を書くのに、様々な人の記事やYouTubeを見たりした。そして自分なりにまとめるという作業をし、初めてこのnoteにまとめることができ達成感があった。

　良かった点としては、まずこの記事を書くという一歩を踏み出し、それを達成できたこと。
　改善点としては、もっと時間を短縮できる。
　評価は2/5 とする。

　ちなみに著者は2004年生まれの社会的に見てまだまだ未熟の18才である（9月28日をもって19になるが）。そして特別勉強ができるわけでも、なにか人より突出した才能があるわけでもない。おまけに文など今まで人生でまともに書いたこともない。なので読みずらい、と感じた部分も少なからずあるとは思うが、これから沢山文を書いて改善していければな、と思っているので今は温かい目で見守って欲しい。読んでいただきありがとうございました。

◎著者メモ
　評価、良かった点、改善点これらはこれから書くであろう全ての記事につけていこう。
　画像は、国　エクアドル
　　　　　世界遺産名　ガラパゴス諸島