lose winの行方

前回書いた、旦那とのケンカ、まだ終わってません。

私の中では、相手のことを理解し、勇気を持って自分の意見を言うWin-Winを目指したいんです。

そのためにたくさん勉強もしている。

でも、実際は15年もlose Winだった…

世界的大ベストセラー スティーブン・R.コヴィー博士著「7つの習慣」の第4の習慣「Win-Winを考える」 によれば、Win-Winには６つのタイプがある。

①Win-Win 自分も勝ち、相手も勝つ。
それぞれの当事者がほしい結果を得ること。
②Win-Lose 自分が勝ち、相手は負ける。
③Lose-Win 自分が負け、相手が勝つ。
④Lose-Lose 自分も負けて、相手も負ける。
⑤Win 自分だけの勝ちを考える。
⑥Win-Win　またはNo　Deal
Win-Winの合意に至らなければ、
取引しないことに合意する。

私はlose Win傾向が強かったんです。

lose Winはとにかくタチが悪い💦

溜め込んだストレスが突然爆発。

そして、過去のその事も、自分が嫌なことを飲み込んでしまったことも許せない。

3年前に喘息になりました。
元々アレルギー性鼻炎があったので、アレルギーの素因はあったんだと思います。
その頃はパワハラ上司と戦う日々。というか、耐える日々。7年続きました。5年目で喘息に。

東洋医学でも、それぞれの思いが引き起こす病気の場所が決まっています。

怒りは肝、悲しみは肺、喜びは心、恐れは腎、思い悩むは脾。

心と体が繋がっている。まさにそう思います。

私達夫婦は2人ともlose Winだったんだなー。

思ったこと言わない、自分が我慢するは、ダメ。

そしてWin-Winには勇気が必要。

相手の Winを願う勇気、自分の意見を臆することなく言う勇気。

2人とも自分の意見を言う勇気、それがなかった。

なのに相手の為みたいな綺麗事言って。

前回書いたnote、価値観の違う旦那との距離を置くこと。

私は我慢の限界まで我慢してしまうし、自分の我慢にも気がついていない。

もちろん、感謝することもたくさんある。

でも、それよりたくさんの嫌なことがあれば、やっぱり嫌。

今更直されても、もう諦めてる所だし。

言った時しかしないし。

時が流れて、どうなっていくのか…