前十字靭帯再建と半月板切除手術から、9日目

2022/01/15(土) 術後9日目

ついに！ついに退院じゃー！！！！
そこまで辛くなかったけど、それでも退院できてうれしかった。
退院後のお昼はケンタッキー。病院ご飯は美味しかったけど、お肉料理があんまり出てこなくて、すごくお肉不足だったので...。

家での松葉杖生活

うちの家は幸にも廊下が広いおかげで、松葉杖がつけないような狭い場所はない。ないけど、家にいると色々やりたいことが出てくるので、入院している時に比べて動き回る機会が増える。そうなると本当に松葉杖が邪魔。途中から壁などに捕まって歩いたりしてみたけど、所々松葉杖がないと歩けないから困る。
半分体重をかけられるようになって3日目になるけど、体重をかけても痛くないので、うっかりすると全体重かけてしまいそうになる。不意に半分以上の体重がかかっても、すぐに悪い影響が起きることはないから心配しすぎなくていいらしいけど...。
病院いるときは制限された環境なので、やりたいこともやれることもないので、逆にあまりストレスを感じなかった。でも退院すると、やりたいことが色々出てくる。でも松葉杖では遠くにいけないし、近くのお店に入れたとしても、松葉杖をついてるとすごく気を遣われるので申し訳なくて行きにくいなって感じだった。

家でのトレーニングは教わってなかったので、特に何もしなかった。
リハビリのプロトコルは1週間で結構進むので、この土日に何もできないことを考えると、早く紹介されたリハビリセンターに行きたい。