フットマッサージにハマる
最近お風呂上がりに
セルフマッサージをしています💆🏻♀️
私はマッサージを受けるのは大好きですが
自分でするのは苦手で、ボディクリームや
オイルを塗る時もしっかりマッサージせず
パパッと簡単に塗ってしまう事が
多かったんです。
でも最近足の疲れがどうも取れなくて
お風呂上がりにボディオイルを塗るついでに
足のマッサージをしたら思いの外気持ち良くて、
これなら毎日続けられる！と思って
ここ１週間くらいは続けて
マッサージしています😊
マッサージをする時に気分によって
クリームやオイルを使い分けています。
前にもブログに書きましたが
イソップの高保湿のボディバームと、
フェルナンダのマッサージオイルを
お風呂上がりにつけています。
＊フェルナンダのこのオイルは確か
カプサイシンが入っていて少し
肌がピリッとするので、敏感肌の方は
ご注意ください💦
オイルの方が伸びが良いのでそちらを
良く使っていますがボディバームは
香りが良いのでどちらもお気に入りの
ボディケアアイテムです。
足のリンパマッサージをして
ふくらはぎの辺りを親指でクイっと
押しながら上に指を滑らせたり、
手のひら全体で足を包んでマッサージしたりと
正解か分かりませんが、
それでもマッサージしなかった時に比べて
だいぶ足の疲れは軽減されたように
思います😉
そしたら足の乾燥も昔に比べて無くなり
肌にツヤが出たような感じになって
やっぱりフットケアって大切なんだなぁと
改めて思いました。
これから暖かくなる季節になり
サンダルをいつでも履けるように
足元も綺麗にケアしておかないとですね✨