40代、働くママ。会社員を辞めたら毎日のルーティーンはどう変わる？

こんにちは！
働くママのミカタ、彩園よしえです。

もうすぐ、会社員を辞めてから
１年半以上が経ちます。

１年半たった今、
毎日のルーティーンが
どのように変わるのか？

キャリアママの方は、
今仕事辞めたら、
どうなっちゃうんだろう？

やりがいが無くて
つまらない毎日になるのかな・・・
と思う方もいらっしゃるのかな～
と思います。

自分でも一度比較してみたかったので、
書いていきます。

保育園ママ→小学生ママで、
何が変わるんだろう？の
参考にもなるかと思うので、

よろしければ最後まで
お付き合いください！

会社員ワーママ時代と現在のルーティン比較

【ワーママ時代ルーティン】子供は保育園児

※育休復帰後２年間は、ほぼワンオペ育児
月～金：6：30　起床　
　　　　　　　自分の身支度を済ませる
　　　　7：00～簡単な朝ごはん
　　　　8：00までに子供の身支度、準備。
　　　　　　　保育園へ夫が送る。
　　　　ー仕事ー
　　　　16：30～17：00頃退社（時短勤務）
　　　　17：30頃までに保育園お迎え
　　　　18：00までに帰宅。
　　　　　　（たまに買い物）
　　　　19：00までに夕食準備
　　　　　（料理キット、お惣菜など）
　　　　20：30までに食べ終わり、片付け。
　　　　　　　　入浴。
　　　　21：00～21：30寝かしつけ
　　　　22：00～洗濯、洗い物など
（この頃、朝は余裕がなく家事は夜がメイン）
　　　　23：00～24：00　自分時間
　　　（ネットフリックスにハマる）
　　　　24：00～　就寝
　　　　

土：午後～習い事送迎
（夫にお願いすることが多かった）
　　終了後、公園で遊ぶ
日：どこかへ行くか、公園に遊びに行く。
　　ただし、私は土日どちらか休みたいので、
　　疲れているときは家で休むこともあった。
　　家で休むけれど溜まった家事が気になり
　　掃除や洗濯をしていました。

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【今現在のルーティン】子供は小学2年生

月～金：6：50　起床、朝ごはんの支度
　　　　7：00～7：30　朝ごはん
　　　　7：30～8：00　片付け、
　　　　　　　　　　　子供送り出し
　　　　8：00～9：30　洗濯、掃除、
　　　　　　　　　　　自分の身支度
　　　　9：30～12：00　ブログ書く、
　　　　　　　勉強、セミナー受講など。
　　　　12：00～13：00　昼食や買い物
　　　　13：00～14：00　ブログなど。
　　　　14：30～16：00　子供帰宅　
　　　　　　　子供を見ながら家事、休憩。
　　　　16：00～17：00　
　　　　　週2は習い事の送迎後、
　　　　　子供の宿題を見ながら、夕飯づくり
　　　　18：00～19：00　家で遊んだり、
公園へ行ったり、休んだり。
（しかし、あまり休めない💦）
　　　　19：00～　夕食
　　　　20：30までに食べ終わり、片付け。
　　　　　　　入浴。
　　　　21：30～22：00　子供就寝
　　　　22：00～自分時間
　　　　23：00　母も就寝
　　　　（夜の家事がほぼなくなりました。）

土：午前中　家事を終わらせたあと、
　　　　　　宿題を見る。
　　午後～習い事送迎（ほぼ私が担当）

日：家族みんなでどこかへ行くか、
　　公園に遊びに行く。
　　たまった家事がなくなる。
　　休もうと思えば休めるように。

ワーママ時代から変わったこと

【負担が減ったと感じる変化】

✔保育園の毎日送迎がなくなり、時間的、体力的にラクに。
片道１０分ほどかけて、晴れの日は自転車、
雨の日は徒歩２０分ほどの距離を
毎日送迎していました。
これがなくなり、近くの小学校へ
ひとりで行き帰りしてくれるようになり
朝と夕方の時間に余裕が出ました。

✔睡眠時間の確保ができるようになった
ワーママ時代は、朝起きるのが早く、
夜は1日を無駄に過ごしたような気がして、
その分を取り返すべく、
夜遅くまでドラマなどを見ていました。

✔食習慣が変わった
正直、ワーママ時代はパンとバナナと
ヨーグルトが定番の朝ごはんでした💦
今は少し改善し、主食、たんぱく質、野菜
の朝ごはんに変わりました。
夕飯は、料理キットで作るのが週3、
他はほぼお惣菜か外食も多かったです。
今はバランスを考えた食事の献立を考える
余裕が持てるようになりました。
以前よりも和食よりのメニューや野菜を意識しています。

✔夜の家事がなくなったことで、イライラすることがなくなった。
子供が寝た後にやらなくてはならない
家事があるのに、
子供がなかなか寝てくれないとき、
非常にイライラしていました。

いかに子供を早く寝かせられるか、
せかせかしていたので、
一つでも予定が狂うと、
（例えば夫が寝かしつけの途中で帰ってきて、子供が起きてしまう）
絶望的な気分になったのを覚えています・・・
それがなくなった分、
負担が減りました。

【新たに加わった変化】

✔習い事の送迎
平日の習い事で週2回。
週末の習い事も、私が担当する機会が
増えました。

✔子供に宿題をさせたり、勉強を教える
小学生になったので、勉強面が新たに加わり
平日は特に多くの時間を占めています。
自然とやる気にさせたり、
分からないところを教えすぎないように
教えたり・・・
今後も臨機応変にやっていきます。

✔放課後の時間を持て余すため、遊び相手に
放課後、学童へ行きたがらないため、
２年生からはまっすぐ家に帰ってくることが
多くなりました。
近所の友達は夕方まで学童へ行くか、
習い事をしていることが多く、
私が遊び相手になることが多いです。

公園へ行ったり、家で工作をしてみたり、
一緒に料理してみたり、色々です。
お互い何もせず動画をみているときも・・・
そろそろネタがつきてきました～💦

✔週末に家族みんなでお出かけする機会が増えた

日曜日は疲れすぎて
家で休ませてもらうと言いながら
家事をしてしまうことも多かったのですが、

週末に家事を持ち越さないようになったので
日曜日は家族みんなで出かけられるようになりました。

✔休もうと思えば休めるように
子供から風邪をもらうことも
まだまだしょっちゅうあるので
体調不良なのに、仕事も家事も育児も・・・・
という状態からは脱出できるようになり
体調不良のときは必要最低限のことだけやり
休めるようになったかなと思います。

今後の働き方、続けていきたいこと。

今後も、
今まで挙げてきた変化を
そのまま続けていきつつ、
在宅で働いていきたいなと
思っています。

それは、今やっと
家事・育児・自分のやりたいことの
バランスが取れつつあるからです。

✔睡眠時間の確保
✔食習慣
✔夜の家事なくす
✔習い事の送迎
✔学習面でのフォロー
✔週末に家族でお出かけ
✔休みたいときになるべく休む

しんどくなってきたら
優先順位をつけて
妥協も必要ですが・・・

これより仕事の比重が高くなってきたら
周りを頼ったり、
依頼する必要があると
覚えておくようにしたいなと思います。

そして、
仕事が忙しくなってきたら
今よりも
家事・育児ができなくなる。

そんな状況でも
完璧を目指さず、
できなくても自分を許していきたいと
思います。
（これがなかなか難しいです💦）

仕事を辞めると、毎日つまらなくて耐えられない？

仕事を辞める前も、辞めた後も
よく聞かれたことです。

仕事を辞めると、
毎日何すればいいの？とか

つまらなくなるのでは？などです。

私も、どうなるんだろうなぁ～と
思っていましたが、

結論から言うと、
私の場合は、
つまらなくはなりませんでした！

退職したあとも
ありがたいことに
毎日、やりたいことも
やらなければならないこともつきないです。

家事育児は今までよりも
手がかけられる分、
満足感が得られます。

その中でやりたいことや
目的意識を見つけて
取り組んでいければ
決してつまらなくはならないと思います。

むしろ、
毎日たのしめます＾＾

もちろん、
仕事をしていた時のような
やりがいや達成感はないですし、

稼いでないことに対しての
罪悪感、モヤモヤなどは
出てきますが・・・💦

このあたりのことは、
また別の時に
書きますね。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

いつも、スキ＆フォローくださり、
ありがとうございます。
励みになります✨

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彩園よしえ　（働くママのミカタ）