#17 心躍る手帳術。幸せを見える化する。
心躍るマネーサポーターのみほです✴︎手帳はつけていますか？私が毎日している、誰でも簡単にできる手帳術をシェアします。
▶︎幸せの見える化。心躍ったら手帳に♡マークを。
私が毎日心がけているのは、心躍ることだけを選択すること。
心躍るとは、ワクワク、楽しい、期待に満ち溢れた瞬間。
私にとって心躍る瞬間は幸せと同義語です。
小さなハートシールを貼り、幸せを見える化しています。
1日の出来事を眺め、心が躍ったものにハートシールを貼る。
ハートシールがたくさんの日は、充実した一日。
▶︎幸せの源泉を知り、幸せ感度を上げる
私が心躍る瞬間にハートシールをはるのには2つ理由があります。
①幸せの源泉を知る
②幸せをキャッチする感度を上げる
幸せを感じるかというのは自分次第。
幸せは内側から感じるものであり、外側からもたらされるものではないのです。
仮にいくら周りに
「あなたは幸せだ。あなたほど恵まれている人はいない。」と言われても、
それを言われた本人が幸せに感じていないと全く意味がないのです。
▶︎自分軸のヒントになる
私は最も幸せな瞬間を「心躍る」と表現していますが、これはひとによって異なるでしょう。
ワクワク、キラキラ、ときめき、ハッピー♪
好きな言葉を当てはめ、ハートにこだわらず、お気に入りのシールを手帳に貼ってみては如何でしょうか。
この作業は間違いなく自己理解に繋がり、自分軸を見つけるヒントに溢れています。
自分軸と他人軸の違いのひとつは「主語が私か否か」
“私”が心躍るかどうか。
問いかけるのは常に自分です｡
だから自分軸に繋がるのです。
自己理解なくして自分軸なし。
“お金の自分軸”メソッドでもStep1は自己理解。こちらもよかったら！
以上、ここまでお読み頂きありがとうございました。
少しでも参考になれば幸いです。
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