自分が好きな自分を知ろう〜モチベーション〜

私は講演会先などで「モチベーションを上げるためにどんなことをしていますか？」と聞かれることがよくあります。そもそもモチベーションって何でしょう？

それこそ定義は様々ですが、桐生純子のコミュニケーションスタイルでは、「モチベーションが高い=私が私らしく安定していること」とお伝えしています。

例えば、アスリートが試合前にモチベーションを上げるためにお気に入りの音楽を聴くのは、おそらく特別な自分になるためではなく、今まで積み重ねてきた練習の中で一番自分らしくて「自分が好きな自分」を表現している場面を確認するためなのだと思います。

そうすることで、自然に緊張から解放されて笑顔になれる気がします。

そのため、あまり、モチベーションを上げるということにこだわらずに、日頃から「自分が笑顔になれる瞬間」を知っていることが強みになります。ちなみに私のモチベーションを上げる方法の一つは、家の中のあちこちにローズの香りをおくことです。

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桐生 純子
（株）Feel Communication　代表取締役
富士銀行勤務を経て、米国プログラムの研修会社で教育トレーナーを経験の後、人材育成の会社を設立。国際イメージコンサルタントとして日本では数少ないヒューマンスキル分野で 25 年のエキスパート。

コミュニケーションクリエイター
組織内コミュニケーションコンサルタント

- リーダー訓練法トレーナー
- キャリアコンサルタント
- 日本エニアグラム学会 認定ファシリテーター
- 米国ABH認定ヒプノセラピスト
- 米国パッションテスト認定ファシリテーター
- 国際ボディーランゲージ協会講師
- 日経BPコラムニスト
- 生命保険協会
　ファイナンシャルアドバイザー協会理事​