「芸術さん」～生きづらいと感じる方々の光となりたい～

生まれながら、手足が上手く動かせない。
脳に障害がある。

日々の生活を送る中で、生きづらさを感じてしまう。

そんな、リスクを抱えながら、生きている方へ。

その生きづらさ(リスク)は、自分のこれからを輝かせる大きな
宝物になっていく。

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こんばんは🌙

7年間で強迫性障害(きょうはくせいしょうがい)の克服をした経験を
もとに、こころのレスキュー(メンタルヘルス)の活動をしております。

心の健康家の高橋 崚(りょう)です。

これから新しい挑戦をしていくのですが、そこに集中しすぎてしまって、
1ヶ月くらい、全くnoteを更新できませんでした。

楽しみに読んで下さっていた方に、心からお詫び申し上げます。

まだまだ不定期の更新になってしまう可能性が大いにありますが、
できる限り、投稿を続けさせていただき、noteでも、
一人でも多くの方の心の健康化に繋げていけますよう、精進して参ります。

この一ヶ月は、100年後に残したいお話を10分間のスピーチで伝える、
「講師オーディションの予選会」に集中していました。

講師オーディションの予選会(ビデオ撮影)も落ち着き、
心の健康に対しての取り組みや、想いがより深まりました。

noteの記事を読んでくださいます、皆さまのお陰でも有難うございます。

この場を借りて、お礼申し上げます。

※予選会は、9月1日(火)～50日間の間、専用のホームページで
繰り広げられます。

この「講師オーディション」のチャレンジは2回目で、
前回、2年前も強迫性障害(以下、OCDと略します)を自身の経験を
10分間でお話しさせていただきました。

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ここ最近の悩みとして、OCDの話をすると、悲観的に捉えてしまう方が多い。
悲観的に捉えてしまうのは、一見、当たり前のことかもしれませんが、

OCDと上手く付き合えると自分の才能ばかりに目が行き、悪く捉えることが
あまりにも少なくて、悲観的に捉えることがなくて、全然気付かなかった。

ここで私は思いました。

当たり前に使っていた、OCD(強迫性障害)は名称の漢字が怖い。
恐怖を感じない、もっと柔らかい表現はないかと。。。

そこで、生まれたのが、今回の記事のメインタイトルとなっております、
「芸術さん」という言葉でした。

生きづらさ(リスク)を感じる方は、そのリスクと引き替えに
その人しかできない才能をいただいていると、
私はずっと前から感覚的に捉えていました。

そのことを感覚的に捉えながら、私自身もOCDと上手に付き合えることで、
症状をかなりコントロールできるようになり、日常生活でのストレスや
仕事でのストレスも減らすことができています。

何より、OCDの症状が発生するからこその才能もあり、
その才能とも上手く付き合えています。

リスクがあるから。他の人と比べて、劣っているから。
生きづらさを感じて何をやっても上手くいかなかった。

そんな方々が、心明るく、元気になれるきっかけ作りをできますように。

「芸術さん」という言葉をこれからもっと広めていけるような
活動もしていきたいと強く思います。

今後も、私の経験や視点をもとに、心の健康を伝えて参ります。

最後まで、お読みいただき、有難うございます🍀

心の健康家　高橋 崚(りょう)