人間関係には「自分との関係」と「他人との関係」の2種類が存在する？
あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？
✅怒りたい気持ちや悲しい気持ちを抑えて、
笑って誤魔化す、そんな自分に嫌気がする...
✅相手に嫌われたくない、悪い印象を
与えたくないという気持ちが先行して
本音で話すことができない...
✅家族ぐらいしか自分の本音を
打ち明けれる場所がなく、それ以外の
場所ではずっと心が落ち着かない...
上記にあげた人間関係の悩みというのは、
他人とのコミュニケーションが
うまく取れていないことが原因だと
錯覚しがちですが、実はそうではありません。
そもそも、人間関係は『自分との関係』と
『他人との関係』という2種類に分けられます。
そして、「自分との関係」が、そのまま
「他人との関係」にも反映されるのです。
つまり、人間関係を改善したいと
思った時に、改善する必要があるのは
『自分との関係』なのです。
自分を大切にできていないから、
他人を大切にできないし、
自分と深く向き合えていないから、
他人とも深く関われない、
自分と向き合うのが怖いから、
他人と向き合うことも怖いのです。
では、一体何が自分との関係を
決めているのか？
それは、あなたの信念（ビリーフ）です。
つまり、現状の人間関係に不満が
あるのであれば、最初にやるべきことは
自身の信念（ビリーフ）を書き換えることです。
自分の信念（ビリーフ）を知りる
引用 フェイスブックより
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