ありがとうのポイントエネルギーを貯めよう

「私は私を幸せにする」というタイトルで
毎朝8:30からFBページにてライブ配信をしています。

『観る・知る・認める』自分ホリホリ専門家
美メンタルコーチングのひらたあつこです。

今日の配信の内容を
シェアしていこうと思い、初noteアップしてます。

片づけとは、過去に片をつけること

私がふと手にした本にかかれてあったことなんです。

だからね、自分探しをしている時期は片すことに
苦手意識が出る。
（※自分が何をしたらよいのか？
何に向かっていけばよいのか？
やりたいことって何？とかですね。）

なぜ苦手意識が出るのか？

今の自分にはどの過去の記憶が必要なのか、
選ぶのが難しいと感じるからです。

まー、その本には
「生きているんだもの」くらいの気持ちでいて

タイミングが来たら片づければよいと
書いてましたね。

じゃあ、そのタイミングっていつくるの？

それが「自分を知る」なんです。
自分を知らない限り、
タイミングを待っているだけじゃ難しい。

でもね、知ってそうで知らないのが、自分自身のこと。

そしていろんな理由があって
例えば「無自覚」や「抑圧」で気持ちにフタをしてる方もいる。

でも、この「自分を知る」をやっていくと
いろんな宝物に出会えるんです。

自分の本当のニーズ（願い）がわかる
行動ができるようになる
感情の安定が得られる
自分の性質を才能に変えていける

この「自分を知る」って未来へのいろんな宝物が
つまってるんだけど

自分のことってよくわからなかったりするので、
見つけ方ややり方がわからなかったりするわけなんです。

でも声を大にして言いたいのが

「私は私を幸せにできる」ってことだし、
楽しく心地よく生きていきたいんです。

今後noteでも発信していきますね。

タイトル記事のポイントエネルギーとは？

片す時が来た時に、
「不要なもの」ではなく「ありがとう」という
感謝で処分するってことなんです。

全てにエネルギーがある（私はそう信じてます）ので
言葉や想いにもエネルギーがある。

なので、それらのエネルギーを貯金しておくってことですね。
貯金しちゃいましょ！