状態

身体の状態を俯瞰すると、心の状態がわかる。

今日の彼女はドカ食い気味。
どんどん食べ物に手が伸びる。

今日の彼女はスマホに夢中。
永遠にショート動画を見続けちゃう。

そんな自分に彼女はふと気づいた。

立ち止まって見てみると

休みたい
ストレッチしたい
お風呂に浸かりたい
パックをしたい
整理したい

自分を整えたかったことに彼女は気づけた。
明日はのんびりしよう！