自己コントロール

イライラ
悲しみ
辛さ
幸せ

今の感情、メインはこれです。

ライターがないだけでイライラ
何も無いのにイライラ

Twitter、界隈がどーのこーの
スパイだ、どーのこーの
闘病界隈なのに
どうして傷つけ合うんだろう
心の傷も、体の傷も、増えていく

お給仕、たくさんお給料もらえるけど
やっぱり労働不可の身には
負荷が大きいのかな
(男の人相手にかわいく かわいく しないといけない)

病気で働けない現実
悲しさと辛さ

幸せ
しあわせ？
今のわたしに何がある？
わからない
生きている意味が無い

例えば だいすきなお寿司を食べること
         煙草を吸うこと
         ケーキを食べること
         お薬の勉強をすること
         病院や薬局の推しと会うこと

これを幸せと感じて満たされればいいのに

足りない？

最近感情コントロールができなくて辛い

トイレに行った帰り、我慢できなくて
ほぼ目の前の扉を穴があくまで叩いた
蹴った

血が出た
痣になった

家族が出てきてやめなさいって
腕を掴まれたけど

やめろ、離せえええええ
って叫んで振りほどいては掴まれ

弟か母親に腕掴まれながら
頭を撫でてもらって
ふと力が抜けていった

涙が出ていたけど、もっと、もっと 溢れた
｢死にたい｣
腕がジンジンする

落ち着いて湿布とサポーターしてます

泣いたから頭が痛くて

この時間でスペース開くと
きっと心配してか
よこさんがきてくれる気がする

ありがとう、よこさん

自己コントロールもう少し頑張ってみるね

0908/ここにいるななし