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スピ好き＆リアル充実したい方向けの人生相談室

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飯干りえ奈　見えない世界とこの世をつなぐ専門家

#悩み相談

Q 気分にむらがあるのをなんとかしたい

Q  私は気分にむらがあり、どちらかというとちょっとしたことで凹んだり落ち込んだりしてしまい、そういう時は何もしたくなくなります。 SNSなども見たくないし、メールチェックもしたくないし、ただ眠っていたいんです。（逃避ですよね） または、ぼーっとネトフリを見ていたり、ゲームをしたりしています。 やる気にあふれる時は、ばーっと色んなことをやれるのですが、できない時は本当にどうしようもないほどやる気がゼロになってしまい、他人に迷惑をかけてしまうなと思っています。なんとか、この気分

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罪悪感にいつの間にか、捕まってない？ 2

いつの間にか、罪悪感に捕まってない？ https://note.mu/kokonaru/n/n23fb8f96526c に続く記事となります。 ダイエットしたいのにできない。 ちゃんと家事をしたいのにできない。 ちゃんと仕事をしたいのにできない。 そんな自分が嫌い。 というご相談をけっこういただきます。 では、そんな自分をどうしたいかとお聞きすると、 ダイエットできるようになりたい。 家事をするようになりたい。 ちゃんと仕事するようになりたい。 とおっしゃいます。

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願いの実現力 よりも【気づき力 】の方が重要！

※以前、公式ページにアップした記事をこちらに掲載します。 自分の頭で想像できる範囲内で、願望実現は起こります。 考えて見ると、それはそうですよね。 「願望」ですから、本人が願い望むことなのです。 本人が「こうなったらいいな」と想像できない良いことが、もし実現したらそれは、「想定外のことが起きたー！めちゃうれしいーーー」ってなりますが、「願望実現」ではないですよね。 　 つまりは・・・ この私程度の想像力でしか、願いはかなわないのか。。。 と、思ったある日、思い立ちま

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結婚しないのは新時代の人類だから、じゃない？

「結婚したいと思ってるけど、 彼氏できない歴が長いし、 私の無意識はほんとは 結婚を望んでないのでしょうか？ 好きな人もしばらくいないのです」 という質問をいただきました。 ありがとうございます。 さて、 好きなひとがいないのに 結婚を望むのはなぜでしょうか。 それは、「結婚はするものだ」というすりこみがあるからです。 していないと変に思われる 親がうるさい 子どもを産みたい 結婚したい理由をお聞きすると こういう風におっしゃる方が多いです。 そして、 結婚

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モチベーションの高め方？？？

Q　りえさん、モチベーションってどうやって高めていますか？ A　これ、わりとよくいただく質問です。 私も昔は同じことを考えていたことがありますし、質問をいただくと「こうやってモチベーションアップしている」と答えたりしていましたが、今ではまったく違う考えを持っています。 似た感じの質問では ・どうやったら、お金持ちになりたいと思えるようになりますか？ ・どうやったら、仕事を頑張りたいと思えるようになりますか？ ・どうやったら、社会的地位を得たいと思い続けられますか？ と

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