Q ありがとうと素直に言えないのをどうしたらいいか。

Q　私は普段、人に「ありがとう」となかなか言えないでいます。 「ありがとう」と言うと、負けたような気になります。また「誰々さんのおかげで〜」と言うのもすごく悔しいです。 例えば、この間、ある方にバッグをもらったのですが、会社に持っていくと「すごくいいね」と褒められました。 その時も「誰々さんにプレゼントしてもらった」と言えたらよかったのですが、「うん、ありがとう」と自分の手柄のようにしてしまいました。 こういう状態から抜けたいのですが、もしよかったらアドバイスを下さい。