自分嫌いが人生を楽しめるようになるまで（自己紹介）

初めまして、管理栄養士のここはです。
自己紹介ページを見てくださり、ありがとうございます！

周りからは大人しくてまじめな子と言われていましたが、わたしは自分のことがずっとずっと嫌いでした。
自分に自信がないから、人に嫌われないように顔色をうかがって、毎日過ごしていていました。
どんなに頑張っても親からは褒めてもらえず、暴力も受けていて、自分が生きる意味なんてないと思っていたんです。

過酷な食事制限

小さい頃の私はぽっちゃり体型だったのですが、母親の「お前はデブ」という言葉がショックでダイエットを決意しました。
その時に行ったのが、過度な食事制限と高負荷な運動です。
今思うと1日1000kcalも取っていなかったにも関わらず、毎日1時間走って30分筋トレするという悲惨なダイエットでした。
もちろん体重はどんどん落ちていきましたが、過度なダイエットによる代償は大きく、体調を崩したり、生理が止まったりしました。
これをきっかけに、わたしは栄養学に興味を持ち、管理栄養士を目指すことになったのです。

大学での出会い

高校生の時に両親が離婚して、暴力をしてきていた母親と離れることができ、大学も無事合格して、ハッピーなキャンパスライフを過ごすことを期待していました。
しかし、大学はそれなりに楽しいものの、「自分がきらい」という気持ちはなくならず、友達とも深い関係が築けなかったのです。

そんなわたしは、ある先輩と出会います。
その先輩は「人生をデザインする」ことをしていて、一人一人が自分の思い通りの人生を生きれるようになるお手伝いをしている方です。
先輩にいろいろとサポートしてもらうことで、わたしは「自分がきらい」の状態から、今では「自分を受け入れられる」「自分に自信を持てる」状態になっています。
いまは自分の良いところも悪いところも含めて、自分を受容して、楽しい人生を送れていると思っています！

また、管理栄養士になるためにいろいろと学んだことで、好きなものを食べながら体型をキープできるようになっています。

まとめ

わたしはこれまでの経験を通して「自分に自信を持ち、みんなが人生を楽しめるようになる」お手伝いをしたいと思うようになりました。
わたしは管理栄養士の資格も持っているので、栄養学・心理学などこれまで学んだことを活かして、みなさんのお役に立ちたいと思っています。
また、本業ではIT系の仕事をしているので、その関係の情報発信もしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

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