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読書メモ

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読んだ本を簡潔にまとめるのが目標です
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#読書メモ

【読書メモ】逆境に生きる子たち -トラウマと回復の心理学

幼少期の家庭環境が劣悪でも社会的に活躍している人はたくさんいます.周りの目を気にしすぎて…

こうき
4年前
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【読書メモ】スタンフォードの自分を変える教室

5年以上前に一度読んだことがあるのですが,再読してみると新たな発見があったのでまとめます…

こうき
4年前
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【読書メモ】ポリヴェーガル理論入門

トラウマやうつ病を克服しようとして,「考え方を変えよう」「気にしないようにしよう」と努力…

こうき
4年前
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【読書メモ】脳を鍛えるには運動しかない

運動が脳機能を向上させることについて,神経科学を元に解説している本です.この記事では主に…

こうき
4年前
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【読書メモ】なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?

集中力を上げるための生活習慣はなんだろうと日々試行錯誤しているのですが、以下の本が参考に…

こうき
4年前
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【読書メモ】捨て本

「モノの量は思考の密度を奪う」 多くのモノで溢れる現代。実物としてのモノだけでなく、情報…

こうき
5年前
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【読書メモ】善人ほど悪い奴はいない

「善人ほど悪い奴はいない ニーチェの人間学」著:中島義道 善人とは弱者であるゆえに自分は善良であると思い込んでいる人のこと、言い換えれば、弱者であるゆえの「害悪」をまったく自覚しない人のことである。 弱者とは、自分の弱さを「正当化」し、自分の無知、無能力、不器用、不手際、魅力のなさに気が付いているのであるが、それをちょっとでも責める他人の視線に遭遇するや、その傲慢さを、見識のなさを、優しさのなさを、徹底的に責め立て、袋叩きにし、決して許さず、血祭りにあげる人のことである。