時間を味方に
信号待ちの横断歩道。
道の向こうにある歩行者用の赤信号に
青信号に変わるまで、
残りあとどのくらいかを示すゲージが
一つづつ減っていきます。
そして、残りが0になった瞬間、
青信号に変わり、ゲージはフルの状態に戻り、
あとどのくらい待つのかが表示されます。
「あとどのくらい」
がわかるということに、
人は安心するのかもしれません。
期限や締め切り、約束の時間、
日々私たちは時間に支配されています。
確かに「いつ」という明確なラインがあれば、
計画を立て、それに合わせて行動もできます。
一方で、「いつ」があることで、
待つ時間に苛立ったり、
残りの時間に焦ったりします。
「いつ」を意識し始めた時、
心は「今ここ」にはなくなります。
「今ここ」に心を合わせ、
「今」に戻ることを意識する。
「いつ」の意識と「今」の意識、
切り替えをうまくできれば、
時間に振り回されることから
少しは解放されるかもしれません。
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