今起こっている出来事は全て事実。ただ、見る人(個性)によって違うだけ。物には何も意味はなく、意味を持たせているのは、あなた自身。過去は出来事に過ぎない。今を生きる習慣をつける。視野を広くね。 #ハイヤーセルフ #習慣 #瞑想 #つぶやき #個性 　

物事をよりシンプルに捉える事。生活習慣が貴方の身体をマインドを作っています。そして95%習慣に支配されています。理想は5%です。それを知ったとき、理想に近づくにはどうしたら良いのか？自ずと分かるはずです。 #ハイヤーセルフ #無意識 #つぶやき #潜在意識 #思考 #習慣

人生は学ぶことが多いです。また終わりはありません。しっかりと明白な目標設定をし、過去の出来事や経験に囚われず、前進する。頭の中で繰り返し思う事は過去の経験ではなく、未来に向けての自分の目標や目的にしていく #つぶやき #ハイヤーセルフ #瞑想 #相互依存 #自立

何かと比べたり(過去の自分も含め)する事が、前を向いて歩む自由な発想を奪ってしまう。過去は全て出来事に過ぎず、そこを基準にしてしまうと未来の自由を制限してしまいます。「Free Will 」可能性は無限！縛られず生きる #可能性 #ハイヤーマインド #未来思考 #freewill

大事なシュートを失敗しても、
僕はその原因を
考えたことは一度もない。
　
なぜなら、失敗した原因を
あれこれ考えると、
必ずいつも否定的な結果を
考えるようになってしまうからだ。
マイケル・ジョーダン #つぶやき #マインドフルネス #自己肯定 　

心と体のバランス

身体が機能した状態とは何か？

私たちの体の維持するために何が大切なのか
三大栄養素栄養素と言われる
「糖質、脂質、タンパク質」がしっかり体内にバランス良く使われる状態を維持する事が大切です。

しかし、現代社会ではこの身体の機能を最大限に発揮させられない要素が多く見られます。
「情報社会によって操作された知識」

身体の機能を最大限に発揮させるには三大栄養素が各自持っている体内での仕事(役割