深い幸せには、自分自身を知らないと到達できない。

　

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　大人になると忘れてしまっている子どもの頃の夢というものがあるもので、深い幸せに到達するためには、そのケアをしなくてはいけない。

　幸せの指数などが研究、議論されているけれども、それは浅い幸せであって、それはそれで良いけれども、深い幸せには、自分自身を知らないと到達できない。

　深い幸せとの出会いは

なぜヒトは学び続けるのか？

#現代社会 がなぜ発展してきたのか？

なぜ #病気 が蔓延するのか？
#遺伝子異常 が生じるのか？

何が影響して、 #身体 の機能障害が起こるのか？

現代社会の病気の始まりは、遡ると実は
農耕革命や産業革命後にうなぎ上りに増えている事は、過去のデータで、エビデンスが
取れている。

しかし、それが悪いか？と言うと悪いわけではない。何故ならば、その革命が無ければ、現代社会のような発展はしてい

人生の原点に戻ること。それはお母さんのお腹の中に居た時のように、全てを委ねる事。生きる意味を見つけるには、本来の自分を信じることが必要なのです。#マインドフルネス #エゴ #社会

産まれた日

誕生日は、自分が産まれた日の記念日でなく

多くの人々と出会うきっかけになれた日

皆んなに感謝をする日と決めている。

祝ってもらうのでは無く、

自分が皆んなに祝う日。

全ての時の流れは、必然で有りそれを理解する事で、困難にも立ち向かえる。

苦しみから逃れると言うのは、少々違う気がする。この世に産まれると言うのは、自ら選んで出て来ている。

それは、成長や変化の為。

出会う人々全て、自分

Watch This And You'll Know More Than The Best Doctors in The World | Dr. Bruce Lipton

ストレスマネージメントの重要性

Happy と Fun の違いは、永久に楽しい、嬉しい、喜びがあるか？ないか？ハッピーを求めてファンをする事は、永続的な力にはならず。短時間で消えてしまう。なので、Fun をする時には、体力がある時にしよう。 #happy #fun #マインドフルネス

現代社会の産物。それは、人からの評価を当てに生活を仕事をしてしまう事。それは、いつのまにか自尊心を失い、全ての事柄、人に対して攻撃的になりストレスを抱える事。自分軸がいかに大切か。全てを認め、褒めちぎってくれる相手は自分でありたい！ #マインドフルネス #自分軸

健康的な身体を手にいれるには？

健康的な身体を手に入れるには

健康的なマインドが必要です。

健康的なマインド手に入れるには、

健康的な身体が必要です。

習慣化がとても大切になります。
何を習慣化しますか？

一生涯の健康に目を向ける

身体の全ての機能は脳がコントロールし
腸が生命維持のために働いています。

習慣化する事で、記憶が奥深く入り込み、
無意識の世界へ変化していきます。

ヒト(身体は)は適応能力がある為

心が、未知の空に向かって芽をのばして

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　新しいことに挑戦するときには不安になるし、見たことがないものに出会うと好奇心とともに警戒心も起こる。

　つまり、不安とか警戒心とかは、発展の前触れのようなものである。

　否定的な感情は意味があるから残っているのであって、心のエコロジーに欠かせない。

　不安になるくらい新しいことに挑戦すればいい。