「音」を味わう生活。なんか素敵💓

皆さんは、一人の時間は何をしますか？音楽を聞いたり、スマホやテレビかな。。
私は、とにかく「ながら」が多いかな。料理中でも、運転中でも、とにかく耳から情報が入るような生活をしています。もう、癖になっているのも事実。

さて、今日のテーマは、「音を味わう生活。なんか素敵」です。

先日、吉岡里帆さんの話で、家に帰ったら何をします？みたいな話で、

「私は、外で色々な方々と話をしたりするから、家では、静な時間が必要なんです。だから音楽もかけません」

と。

忙しい現代人は、朝起きたらテレビをつけるとか、車の中でラジオとか、暇な時は YouTubeやU -nextなんていう生活をしている人が多いのではないかな。

でも、よく考えてみると、生活の音、例えばね、

家の中を歩く音、茶碗をテーブルに置く音、ソファーのきしみ音、車のロードノイズ、隣の人の会話、服を脱ぐ時の音、コップにお湯を注ぐ音

そんな、音を味わうなんてこと、気を向けて行なっている人は少ないように思うな。吉岡さんは、そんな一人の大切な時間は、きっとそんな何気ない静な空間のちょっとした音で癒されているんじゃないかと思います。

私からの提案はね、一日のうちで、この時間は、絶対にスマホを見ない。テレビをつけないって、決めて生活してみる。癖を排除❣️

そうすると、自分の内側へも意識が向くようになって、いつも「足りない」！っていう、不足感は、いつしか幸福感に変わっていくような気がします。

私も、そんな時間を作りたいと、今、考え中❤️。
（なんだ、いるかも出来てねーじゃん・・・）

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