アシコタウンあしかがから車で20分!パーソナルジム指導風景
● アシコタウンあしかがから車で20分!パーソナルジム指導風景
ジムの場所はアシコタウンから、桐生方面に車で20分ほどの場所になります。
トレーニング前の、整体&コンディショニング。
筋出力と可動域を増やして、トレーニング効果を高めます。
筋トレ。
種目はスクワット。
現状の説明。
今どういう状態で、目標達成に何が必要か話しています。
実際にトレーニング。
足利パーソナルジムでは、トレーニング未経験者が多く通われています。
何でもかんでも筋肉をムキムキにすればいいという考えではなく、目的に応じて必要なところに必要なだけあればいいと考えています。
ガンガン追い込むのもいいけど、体力レベルに合わせて最適な負荷で行うこと。
パーソナルトレーニングと言うと追い込むイメージが強いと思いますが、あくまでも個々の目標に合わせて指導してます。
申し込みはこちらから
代表:小泉智明
TEL:08053736391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp
LINEのID 7111418
アクセス
栃木県足利市大前町765₋1 シーラズハイツ203
両毛線山前駅、小俣駅から車で7分
足利駅から車で14分
足利市駅から車で15分
駐車場1台ありますので、お車でのお越しもOKです
予約可能時間:10:00~18:00
定休日:水曜日
*完全予約制
足利市大前町以外に、山下町・五十部町・板倉町・大岩町・今福町・五十部町・通り7丁目・葉鹿町・小俣町からお越しいただいてます。
東武伊勢崎線の野州山辺駅以外に、多々良・県・福居・東武和泉・足利市・韮川・太田・細谷・木崎・世良田・境町・剛志
東武桐生線は、三枚橋・治良門橋・藪塚・阿左美・新桐生・相老・桐生からお越しいただいてます。
両毛線山前駅だけでなく、小俣駅・桐生駅・岩宿・国定・足利・あしかがフラワーパーク・富田・佐野・岩舟・大平下方面からもお越しいただいています。