たまたま起こった不幸と行動に因果関係はない

何か嫌な出来事や不幸な状況が起こったときに、あなたはどのように考えますか？

例えば、道を歩いていたら、頭の上から鳥の糞が落ちてきたとき、あなたがたまたまいつもとは違う道を選んでいたとしたら。

いつもと違う道を選んだりしなければ、こんなことにはならなかったのに。私がいつもと違う道を選んだせいで、不幸な出来事に遭遇してしまったんだ。

こんなふうに思いませんか？

嫌な出来事や不幸な状況に遭遇してしまうと、人は自分の行動のせいにしてしまうことが多いと思います。

でもそうではないのです。たまたま起こった嫌な出来事や不幸な状況と、あなたの行動には何の因果関係もありません。

あなたがいつもの道を選んでいたとしても、同じような不幸な状況が起こった可能性はあるのです。

何でも自分の行動と因果関係を結びつけてしまうと消耗しますよね。

そんなときは、不幸な状況は運命だったんだと考えるようにしましょう。そう考えた方が気持ちが楽になります。