パニック障害に感謝がわいた瞬間。

最近、意識をして、今を感じる✨をやっています。

歩く時は、ゆっくりと、地面を踏みしめて、感じながら歩いてみる。

そこに集中したら、胸がじーんとして、涙が出てきた。

私の足が動く感動✨

身体が、健全で、行きたい所へ歩いて行けている事。

愛犬が、のびのびと私の横を歩いている、愛おしい存在がいる事。

ありがたいなー✨もうすでに豊かだったんだな✨と涙があふれてきた。

車を運転する時は、運転に意識を向けると、ハンドルを握る手が滑らかに動く事、大好きな音楽が聴ける耳がある事、青空がとっても美しいと感じる心がある事、様々な事に感動した。

あー、私はこれを体験するために生まれて来たんだなと感じた✨

私である✨豊かさや幸せを感じるために✨

神様、私を地球での体験に送り出してくれてありがとう。
お母さん、産んでくれてありがとう。
パニック障害になったおかげで、この感動を味わえているよ。ありがとう。

小さな幸せって言われるけれど、感じてみて分かった。

自分である事、もうすでにあるものに幸せを感じるのって、こんなに大きく心がふるえるんだと。とてつもなく大きな幸せ✨

今を感じていれば、設定やブロックは、本当にどうでもよくなってくる。

本当、その通り✨

今に意識を向けて、今ある感を感じる✨
自然なままに✨
日々意識していこう✨

ありがとう
ありがとう
ありがとう
❤️