私の決めた事が答えだと胸を張っていたい

最近ヨガをはじめました🧘‍♀️

朝一でヨガへ行き、身体が緩むと、とっても心地良く一日がスタートできます😊

(以前なら、体調に不安があると行かない、を選んでいましたが、なんとかなる！を選択するようになって、不安はよぎってもそっちを選ばずに軽く動けるように✨)

心地よさを感じる時、自分の意識が広がっているのを感じます✨

そんな時に、あー、私は、自由で在りたいなと感じました✨湧き上がってきた😊


今まで、自分にたくさんジャッジをして、自分から湧き上がる思考や感情や、出来事を拒否したり、私のこの反応は合ってますか？といつも人の反応をみて、正解を求めていました。　


自分を疑って力をなくしていたのは、ブレまくっていた、私の在り方の問題だったんだなーと。


人の言う事や世間のやり方に自分をあてはめようとしてきました。誰かに言われたから、こうしないといけないから、だから、やる。私が動く理由はほぼほぼ外側にありました。だから、上手く行かないと何かのせいにして逃げていました。


なんかもう、
自由に感じたいし、
許したいし、
自分の決めた事を自由に表現したいな、と思いました。恐れずに！


自分が決めた事が答えだと胸を張っていたい✨

そう強く思いました。


そしたら、今、私がやっている事は、自分にも、子供達にも、私のように苦しんでほしくないと、コントロールをまだまだしがちです。

自由に感じていいとしたら、子供達にも、自分で決めた事を大事にして、チャレンジをして行ってほしいと思いました✨

それはコントロールじゃなくて、意思を聞いて信じてあげる事なんだなと思いました。


そう感じて、さっそく行動に…💜

初めから正解か間違いかなんて疑わずに、自分や子供達の選択を尊重する。信じてみる。　　
↓
自分が決めた事だとしっかりと主導権をにぎって、やり遂げてみる。
↓
そこで何を感じるか、そのままを見る。
そして、また選択をしてゆく😊

自分の選んだ事が答えだと、自分で決めて、信じてやってみる✨

そうする事で、私には力がないと失った自信が、少しずつ戻ってくると思います✨


この感覚を信じて、どんどん
一歩を踏み出していきます😊


ありがとう
ありがとう
ありがとう