寝るのが大事な話。

最近非常に眠い。

ソファーに横になると大抵寝ている。
ほとんどの午前中はうとうとする。

十数年前、マンション暮らしの時、子供もいなく仕事もしていなかったので、最低でも16時間から20時間位は寝続けていた。
夫からもトイレ以外はずっと寝てるねと言われる位💦

当時は不妊治療の前後で、体も心も疲れていたと言うこともあるのだろうけど。

私の場合だけど、不妊治療が成功したのは睡眠も入っているのかなと思う。
起きていて、余計な考えを持つのなら寝て頭をクリアにする。
そういう時も大事なんじゃないかなぁと。

もちろん、仕事をしていたり、学生の方などには通用しない方法だとは思いますが…
このところ、風が強く
寒さもあり、昨日子供が学校から帰ってきてすぐわんわん泣き始めた。
何かあったのと聞くと、疲れたと。

夫も会社の色々で疲れて帰宅😥
こんなときには睡眠が1番と思い、早々に温かいご飯を食べてお風呂に入って早く布団に入りなと2人を促しました。

寒いってだけで、心が疲れちゃうよね。

家にいる間だけはどうか温もりを感じて欲しい。