20241123 日記
今日のごはん
朝ごはん
・ごはん（ひゃくまん穀）
・あさげ
・納豆
・大根のお漬物
昼ごはん
・シチュー残り
・パン
夜ごはん
・白菜と豚肉の中華風鍋
・炒り卵とほうれん草
今日読んだ本
・ドゥルーズの哲学原理
・土を食らう12ヶ月
今日の体調
・健やかではある。久々の予約販売があったので心労がある。
・自律神経乱れぬよう気を遣う。
・数日前からの謎の不安感はなんなのだ。
土曜日なのに祝日のヘンテコな日。土曜日だと振替休日がないからなんとなく損した気分になるような。祝日だから近所の保育園もお休み。土曜日じゃない休日の静けさ。
今より少し前、40代なりたての方が健康に気をくばれてた気がする。走ったりしたり食べ物を工夫したりしていた。だんだんそういったことにやる気が失われているのはなんでだ。何をするにも体力不足を感じる。力任せとか力尽くでとかで突破するみたいなことができなくなっている。体力作りこそ今一番やらなければいけないことなのかも。
今日は久々の予約販売。前にやってから時間が空くから緊張するんだろうな。定期的にやっていけばこんなに緊張しないのだろう。