早起きのコツって夜飯を食わないことじゃね？

早起きって辛くね？って思う人は多いと思う。かくいう僕もそうだった。

で、色んな対策を考えた。

目覚ましの音を変えてみたり、起きた瞬間立つことを心がけたりなどなど。

全く改善に繋がらなかった。

で、諦めた。早起きは無理なんだどうやらって。

ところがだ。

ダイエットのために夜ご飯を食べないようにしたら早起きできるようになったのだ！

夜ご飯食べない→早く寝ないと腹が減るし飯テロにぶち殺されるので早めに寝る→早起きにつながる

と言った派生効果が起きていたのだ。

つまり、だ。自分にとって変えやすい、夜食べないという前提部分を上手に変化してあげることで、本来の目的である早起きが変わるということがわかった。

色んな場面で応用可能な動き方かもしれない。

以上。