比較と嘔吐恐怖症で自己肯定感をぶち壊される

昨日は暴飲暴食してしまった。ずーっと自分を否定するという癖が染み付いてしまっているせいで自分を受け入れるとか肯定することが苦手すぎる。昨日も自分をかなり否定してしまった。　

というのも、ある意味病的なのだが、僕は街を歩くのと電車に乗るのが割と苦痛だ。なぜなら街を歩くとあらゆる男性の顔を見て自分の容姿と比較した上で自分を否定してしまう。電車に乗ると、「ここで吐いてしまったら自分はおしまいだ」という感覚に襲われ、動悸が激しくなり具合が悪くなる。この2つによって現在外に出るたびに自分を否定するという恐ろしい状態に陥ってしまう。

で、夜になるともうあまりたくさんの人間を見なくて済む、電車にも乗らなくて済む、と言うことでおつかれ自分と宣言し、暴飲暴食して自分を相変わらず否定してしまう。この負の連鎖から自分を逃してやりたいのだがなかなか難しいのが現状だ。

いつか、容姿を比較した上で自分だっていいとこあるぜ！とか、電車で吐いちまったところでまぁしゃあないぜって思えるような器が欲しいぜ！

以上。