イソトレチノイン(20mg)24日目

おはようございます。
コーヒー(32)です。

昨日、肌荒れ治療にプラスとなるアクションを3つできたと思い、
メモしておきます。

①髪を短めに切った。
髪を洗う事・乾かす事が切る前より楽になりました。
1ミリの坊主にしようか？と思っていたけど、上記のニーズを満たすボリュームに調整できたため良かったです。
おでこ出しも容易になり、夏っぽく爽やかな感じにできたのも良かったです。

②歯のクリーニングに行った。
クソめんどくさかった。
けど、行って良かった。
歯の白さ(綺麗さ)を評価いただけました。
３年程お酒も飲んでないし、タバコも吸わないし、着色しないように
食べ物に気を遣っているので綺麗じゃないと困るぜ。

③お菓子食べなかった。
これが久しぶりになってしまうのが、月初の公約を守れておらず無念である。
こういう細かい積み重ねが肌荒れ改善に貢献していくのである。
よって、明日もこう書けるように今日の食事に気を遣う。

※なお、イソトトレチノイン(20mg)投与効果は相変わらず良い感じです。

さて、今日はカラオケとアグネス解約という用事があります。
てか、なんだかんだ人って用事あるよね？
他人と時間過ごせるの当たり前じゃないんだなと思います。

では、また！