【最近の深読本】
「言語化の魔力」樺沢紫苑・YouTuberとしても活躍している精神科医の著書。今、この本の考え方を参考にして、自分の暮らしを見つめなおしています。メンタル不調の方、未然に防ぎたい方にオススメ。どういかしたか記事を書いたので、そちらも読んでみてください。