50代から始める心と仕事のバランス術｜『要領よく成果を出す人はこれしかやらない』の感想と学び

「要領よく成果を出す人はこれしかやらない」
というタイトル。

そして、
コーヒーを静かに淹れている男性のイラスト。

吹き出しには
「８割さばいて、『２割だけ』集中する仕事術」と書いてある。

「これだ！」と思いました。

50歳になって、
残りのキャリア時間がどんどん短くなっているのを感じている今、
この本の考え方が通用する働き方が
あと５年くらいはできるかもしれない。

そんな期待を胸に、
本屋さんで手に取ったんです。

読み進めてみると、
内容に驚かされました。

タイトルや表紙からは
仕事術や効率化の話が中心かなと思っていたのですが、
実はもっと奥深いところに触れている本でした。

この本が語っているのは、
仕事だけじゃなくて、
人生全般における「本質的な思考」や「メンタルケア」の重要性。

自分の心と向き合いながら、
どうやってバランスを保っていくかを考えさせられる内容でした。

＊

例えば、他人に期待しすぎることで、自分が振り回される場面ってありませんか？
私はあります💦

この本にはその本質をずばり！言ってくれています。

「見返りを求めているから！」

と。

確かにそうだなと思いました。

特に仕事では、
頑張ってやり遂げたときに、
「〇〇さん、すごいね！」と言ってもらえることを密かに期待している自分がいる。

でも、そんな見返りを求めているからこそ、
期待外れだったときに
一気に疲れが出てしまうこともあります。

この見返りは、「あなたの満足感」です。

うわ！その通りだ・・・。

「好きだからやっているだけ」という姿勢でいると、相手の反応に振り回されることがないからです。

この「見返り」を求めるのは、
結局は自分自身の満足感のためなんだ、
と気づかされ、深く納得。

好きでできる仕事ってそうは多くはない。
けれども、自分のオリジンでは、この仕事に魅力を感じて
就職したはず。

だから、小さくても、今の業務の中に潜む私の「好き」を見出して、
そこを大切にして業務にあたればいいか、
そんなふうに思えるようになりました。

すると、
不思議なことに、毎日残業続きでしていた仕事も、
見返りなく終わったとしても、
クタクターと身も心もすり減る、
なんてことが減ってきました。

＊

余談ですが
自閉症の画家
石村義徳さんも言ってます。
もし、興味があれば、
この動画を見てください。
この最後の方で、言ってらっしゃいます。

人の評価を自分で考えるのも難しい。
だから自分の評価を気にせず、
頑張ればいいなと思いました。

＊

この本には他にも、
「変わらない人の行動を変えるための仕組みづくり」
「どんなに忙しくてもスケジュールに『余白』を作る大切さ」
といった視点がたくさん詰まっていました。

＊

読後、私はただ仕事のやり方を変えるヒントだけでなく、
日常のストレスを軽くするためのアイデアや、
自分自身のコンディションを整える重要性を再認識しました。

もし今、同じような悩みを抱えている方、
仕事や家庭でモヤモヤを感じている方がいたら、
ぜひこの本を手に取ってみてほしいな、と思います😊