「最近良いことがないなと思う…あなたの幸せがわからないひとにオススメしたいこと#ep121」

　今日のテーマは、
　　「最近良いことがないなと思う…
　　あなたの幸せがわからないひとに
　　オススメしたいこと#ep121」
　　を配信します。

　結論:
　　今日は最近わたしの人生なぁーんにも
　　良いことがないな…
　　と思うあなたにオススメしたい行動について
　　ご紹介します。

　　この行動をすることであなたが
　　どんな高学歴な人や高収入の良い会社に努めている
　　人よりもずっと今の幸せを感じる事が
　　できるそんな行動を紹介していきます。
　　今日はそんなお話です。

　　こんにちは　みっちです。

　　先日、電車の中で、コルセットしていたおばさまが
　　　コルセットの上から2つもネックレスしていて
　　　怪我をしていても、自分を忘れないこと
　　　わたしがわたしであることをつらぬいている
　　　おばさまが本当に美しいなと思い嬉しくなって
　　　感動したみっちです。
　
　　いつでも自分を忘れないことって大切ですね。

　　今日は、
　　普段何気なく生きてるわたしたちが…
　　ふと気づいたときに…

　　生きていて何も良いことがないな…
　　　なんだかつまらないな…
　　　自分って幸せなのかな…？
　　　疑問に思うことがあるかと思います。
　　
　　今日はそんなあなたを
　　　1秒で・・・
　　　お金を使わずに・・・
　　　あなたより養子の良い人よりも・・・
　　　どんなに高収入・高学歴な人よりも・・・
　　　あなたの体力だけを使って・・・
　　　あなた自身が自分って本当は幸せなんだという
　　　ことに気づくことのできる方法をご紹介したいと
　　　思います。

　　これはある朝30代男性の通勤途中の話になります。
　　　皆さんは朝の通勤って何をしてますか？
　　　通勤電車で通っている
　　　その人は電車に乗ってから降りた時に
　　　音楽なんかを
　　　いままでは聞いて通勤してましたそうです。

　　でも話に気づいてやめたそうです。
　　
　　何故なのか？
　　　朝の通勤時間は
　　　みーんな携帯電話や、音楽を聴いて、
　　　それぞれ自分の世界に入って
　　　ロボットの様に通勤していることに
　　　その男性は気づいたそうです。
　　
　　その代わりにその方がやったことは、
　　　時間と階段を使い通勤時間の一瞬の空間(空気)を
　　　階段一歩一歩とともにゆっくり味わうことを
　　　行ったそうです。
　　　
　　ただしこれをやるときの注意があって
　　　ゆっくり通勤するときにまわりをよく見て
　　　じゃまにならないようにすること
　　　まわりをよく観察して急いでいる人の
　　　邪魔にならないようにすることです。　

　　次にやり方を紹介していきます。
　　　「沈んだ感情を落ち着かせます。

　　　鼻から吸って

　　　口から吐いて落ち着かせて3回ほど繰り返し

　　　感情を落ち着かせます…」

　　　冷静にあなたが通勤のラッシュの環境・空気感・
　　　時間を感じます。

　　　この環境を作れれば…
　　　
　　　もお…
　　　「あなたのひとり勝ちです。」

　　　スマホをみたり、音楽聞きながら通勤している
　　　彼らの姿を見ると、どお見ても
　　　あなたよりも良い生活をしてそうな人たちが
　　　どこか沈んでいて心ここにあらずな
　　　状況になっていて…
　　　一生懸命急いで通勤しようとしたりことに
　　　気づくことができます。

　　周りの人は、スマホやイヤホンからの音楽に
　　とらわれ…
　　今この瞬間に…
　　あなたがここにあること…
　　自分が生きていることのありがたさなんか…
　　かんがえる余裕もなく通勤していることに気づけるはずです。
　　それに気づいたときにあなたの心はどうでしょうか？

　　今日あなたにお伝えしたかったことは
　　本当に幸せを感じることっていうのは…
　　お金や学歴、養子でもなくて…
　　いまあなたが息をしてここに心地よくあること…
　　よゆうがあっていられること

　　それが本当に幸せなことなんではないかとおもい配信
　　こんな配信をしました。

　　本日もわたしの配信を読んでいただき
　　いつもありがとうございます。

　　あなたが幸せになることで、
　　　ちょっとずつ世界が幸せになっていくこと…

　　これからも僕はあなたの幸せを
　　　応援していきたいと思います。

　　いつも本当にありがとうございます。

　　音声配信